Vậy những loại trái cây nào tốt cho mùa hè? Hãy cùng công ty sản xuất khay nhựa định hình Napaco Việt Nam tìm hiểu nhé.
Dưa hấu: là một trong những loại trái cây tốt nhất để giữ cho cơ thể luôn đủ nước trong mùa hè. Dưa hấu ngon ngọt nên có thể cân bằng sự mất nước trong cơ thể. Dưa hấu không chứa nhiều calo, đó là lý do tại sao những người muốn có một thân hình cân đối luôn ăn chúng nhiều. Dưa hấu rất giàu vitamin A, C rất cần thiết cho da, xương và hệ thống tim mạch.
Xoài: Là loại trái cây hiệu quả giữ cho làn da và cơ thể mát mẻ trong mùa hè. Xoài chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin A có trong xoài cao gấp 2 lần so với nhu cầu cơ thể. Bạn có thể sử dụng nhiều xoài và các loại trái cây khác để tạo ra một món salad trái cây ngon và tận hưởng hương vị ngọt ngào của chúng trong mùa hè nóng bức.
.jpg)
Quả mơ: Mơ có thể tạo ra một phép lạ cho làn da và cơ thể của bạn vì chúng có chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa. Thành quả này ngăn ngừa sự mất kali, bởi vì chúng rất giàu chất xơ, beta carotene và vitamin C. Ăn quả mơ thường xuyên cũng giúp bạn tránh đau đầu và chóng mặt. Bạn có thể ăn quả mơ như một bữa ăn nhẹ sau một ngày dài làm việc hoặc sau khi tập luyện thể thao.
Quả dừa: Hội tụ đầy đủ 3 yếu tố ngon – bổ - rẻ, thật dễ hiểu khi quả dừa đứng “top” đầu danh sách. Tác dụng của “bạn” ấy thì nhiều vô kể: rẻ, mát, lành, giúp giữ ẩm, ngăn ngừa lão hoá làm đẹp da, tốt cho tiêu hoá, tăng cường năng lượng vì dồi dào vitamin, khoáng chất và các dinh dưỡng.
Những loại quả mùa hè nếu để ngoài rất nhanh hỏng. Vậy nên bạn nên bảo quản chúng trong tủ lạnh. Và nên sử dụng khay nhựa pet chuyên bảo quản hoa quả để đảm bảo an toàn và sức khỏe nhé.